(冰.毒)检测板
      功能—检测是否吸了冰
    (吗.啡)检测板
      功能—检测吗.啡、海
    (K.粉)检测板
      功能—检测是否吸了K
    (摇.头.丸)检测板
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      功能—检测冰.毒/麻古
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    学会尊重,学会珍惜,善待友爱。

    2017-10-16 12:51:15
    1、学会尊重,学会珍惜,善待友爱。

    2、冰箱内食品,百分之八十容量最省电;

    3、吃大餐前,先吃点热食如热稀饭,或喝点热水,保护好胃粘膜;

    4、十要:养分要足,数目要少,滋味要淡,饭菜要烂,食品要杂,用饭要慢,蔬菜要多,生果要有,饮食要温,饭菜要丰;

    5、饮食多清淡,少食宜多餐;

    6、生冷食品过量吃点;

    7、炒菜油盐少放点,口味别咸清淡点,戒烟限酒自觉点,伸腰伸腿勤动点,青菜水果多吃点,五谷大豆杂食点

    8、早睡精力好,心态要悲观。

    9、春季养生,思想上要保持轻松愉快、乐观向上的精神状态。

    10、脚底为第二心脏,常搓涌泉益康健;


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